Khoa hoc 4Tai sao cân ăn phôi hơp
nhiêu loai thưc ăn ?Chung ta
cung đi chơ
nao !Tai sao chung ta nên ăn
phôi hơp nhiêu loai thưc
ăn va thương xuyên thay
đôi mon ăn ?Không có môt loai thưc ăn nao có
thể cung câp đủ cac chât cân thiêt
cho hoat đông sông của cơ thể.
Tât cả nhưng chât ma cơ thể cân
đêu phải lây từ nhiêu nguôn thưc
ăn khac nhau. Để có sưc khoẻ tôt,
chung ta ăn phôi hơp nhiêu loai
thưc ăn va thương xuyên thay đôi
món ăn.-Nhom thưc ăn nao
cân ăn đủ , ăn vưa
phai hoăc ăn co mưc
độ ?
-Thưc ăn nao nên
ăn it va ăn han chế ?Thap dinh dương
cân đôi trung
binh cho một
ngươi một thang. Ăn han chế
Ăn it
Ăn co mưc độ
Ăn vưa phai
Ăn đủ
Ăn đủ
Ăn đủ
Dươi 300g
muôi
Dươi 500g
đương
600g vưng, lac, dâu,
mơ
1500g thit,2500g
ca,thủy san, 2kg
đâu phu
Qua chin ăn
theo kha năng
10 kg rau
12kg
lương thưc