TUẦN 10
Ngày soạn: 9/11/2018
Ngày giảng: 13/11(5A;5C), 14/11(5B)
TIẾT 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
TRÒ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 3 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác văn mình của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Ai nhanh và kheo hơn”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 3 động tác đã học.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, 10 chiếc nghế nhựa, 2 cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra 3 động tác đã học.
- Nhận xét – Tuyên dương 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân
b, Học động tác vặn mình
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thơi 2 tay dang ngang, căng ngực, ban ftay ngửa, mắt nhìn thẳng.
- Bước 2: Quay thân 90o sang trái, 2 chân giữ nguyên, đồng thời 2 tay dang ngang, bàn tay ngửa.
- Nhịp 3: Về như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi bên.
c, Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
(GV)
- Động tác vặn mình.
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 9/11/2018
Ngày giảng: 13/11(5A), 15/11(5B;5C)
TIẾT 20: TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “chạy nhanh theo số”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 4 động tác đã học.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động: xoay các khớp
- Kiểm tra 4 động tác của bài TD
- Nhận xét – Tuyên dương 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 4 động tác của bài thể dục đã học. tổ trưởng lớp điều khiển
- GV đến từng tổ quan sát và sửa sai cho từng em.
- Tổ chức trình diễn giữa các tổ
- GV nhận xét tuyên dương những tổ tập tốt phê binh những tổ còn sai
b, Chơi trò chơi:“chạy nhanh theo số”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình chia tổ
- GV cùng hs quan sát nhận xét đánh giá kết quả.
Đội hình tập luyện
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút Đội hình xuống lớp
