TUẦN 11
Ngày soan: 11/11/2016
Ngày dạy: Thứ 2, 14/11/2016
BÀI 21
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện đt vt, tay, chân, văn minh và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Tài liệu phương tiện:
1. Giáo viên:
- Sách giáo khoa môn thể dục lớp 5.
- Chuẩn kiến thức kỹ năng lớp 5.
- Giáo án
- Tranh động tác toàn thân.
- Còi và sân cho trò chơi.
2. Học sinh:
- Vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện.
III. Tiến trình:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. (1 phút)
- Chạy chậm nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. (1 phút)
- Khởi động xoay các khớp. Lớp trưởng điều khiển. (1 phút)
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”. (2 phút)
1. Hoạt động cơ bản:
- GV nêu tên, phân tích và làm mẫu động tác, sau đó cho các em phân tích trên tranh dưới sự hướng dẫn của GV. GV chốt lại những điểm mẫu chốt của động tác.
Hình 1- Động tác toàn thân
2. Hoạt động thực hành:
Ôn 4 đt của bài thể dục phát triển chung. (1lần 2x8 nhịp)
Hình 1-Đội hình tập luyện 4 đt đã học.
Học động tác toàn thân. (5lần 2x8 nhịp)
Hình 1-Đội hình tập đt toàn thân.
Trò chơi “Chạy nhanh theo số”. (8 phút)
- Đứng gập thân, lắc vai thả lỏng sau đó vỗ tay theo nhịp và hát. (2 phút)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phút)
- GV nhận xét kết quả giờ học. (1 phút)
3. Hoạt động ứng dụng:
- Ứng dụng vào tập thể dục buổi sáng để rèn luyện sức khoẻ.
- Với sự giúp đỡ của bố mẹ (anh, chị…) em hãy tự tập luyện các nội dung đã học và chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” cùng các bạn ở nhà.
…………………………………………………………………………………………………………………………
Ngày soan: 11/11/2016
Ngày dạy: Thứ 2, 14/11/2016
BÀI 22
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện đt vt, tay, chân, văn minh và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Tài liệu phương tiện:
1. Giáo viên:
- Sách giáo khoa môn thể dục lớp 5.
- Chuẩn kiến thức kỹ năng lớp 5.
- Giáo án
- Còi và sân cho trò chơi.
2. Học sinh:
- Vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện.
III. Tiến trình:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. (1 phút)
- Chạy chậm nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. (1 phút)
- Khởi động xoay các khớp. Lớp trưởng điều khiển. (1 phút)
- Trò chơi “Nhóm 3 nhóm 7” GV giải thích cách chơi, luật chơi rồi điều khiển học sinh chơi. (1 phút)
1. Hoạt động cơ bản:
2. Hoạt động thực hành:
Ôn 5 đt thể dục đã học. (12 phút)
Hình 1-Đội hình cả lớp tập.
(Tổ 1)
(Tổ 2)
Hình 2-Đội hình chia tổ tập
Trò chơi “Chạy nhanh theo số”. (8 phút)
Hình 3: Trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”. GV giải thích lại cách chơi, luật chơi rồi điều khiển học sinh chơi. (1 phút)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phút)
- GV nhận xét kết quả giờ học. (1 phút)
3. Hoạt động ứng dụng:
- Ứng dụng vào tập thể dục buổi sáng để rèn luyện sức khoẻ.
- Với sự giúp đỡ của bố mẹ (anh, chị…) em hãy tự tập luyện các nội dung đã học và chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” cùng các bạn ở nhà.