TUẦN 11
Ngày soạn: 10/ 11/ 2017
Ngày giảng: 13/11(5D), 15/11(5C;5B)
TIẾT 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Ai nhanh và kheo hơn”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 4 động tác đã học.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Kiểm tra bài cũ: 4 hs 5 phút
- Đội hình nhận lớp :
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình
- Nhận xét sửa sai
b, Học động tác toàn thân
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sân, bàn tay phải chạm mũi chân trai, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mắt nhìn hướng sang trái.
- Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông, căng ngực, mắt nhìn về trước.
- Nhịp 3: Về như nhịp 1.
- Nhịp 4: Vê TTCB.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi chân.
c, Chơi trò chơi “chạy nhanh theo số”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
2 lần
- Đội hình tập luyện
(GV)
- Động tác toàn thân :
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai
- Đội hình tập luyện
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 10/ 11/ 2017
Ngày giảng: 13/11(5D), 15/11(5C), 16/11(5B)
TIẾT 22: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 5 động tác đã học. Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn 5 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra 5 động tác của bài TD 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 5 động tác thể dục đã học.
- Chia tổ tập luyện do cán sự điều khiển
- GV quan sát sửa sai cho từng em
- Tổ chức trình diễn giữa các tổ.
b, Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Gv điều khiển, chỉnh sửa động tác sai, cách sửa sai.
- Đội hình chia tổ
- Gv cùng hs quan sát nhận xét
Đội hình tập luyện
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
TUẦN 12
Ngày soạn: 16/ 11/ 2017
Ngày giảng: 20/11(5D), 22/11(5C;5B)
TIẾT 23: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI: “AI NHANH KHÉO HƠN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Ai nhanh khéo hơn”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 5 động tác đã học. Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, ghế nhựa, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp
- Ôn 5 động tác của bài TD
- Kiểm tra: 5 động tác của bài TD 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 5 động tác thể dục đã học.
GV quan sát đánh giá kết quả trong mỗi lần thi.
- Nhận xét – Tuyên dương
b, Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Lần 1 cán sự lớp điều khiển
- Lần 2: Tiến hành thi đua trình diễn giữa các tổ
- Lần 3: Mỗi tổ cử ra 1 em tập đẹp nhất thi đua với tổ bạn.
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 17/ 11/ 2017
Ngày giảng: 20/11(5D), 22/11(5C), 23/11(5B)
TIẾT 24: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Kết bạn”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện 5 động tác đã học. Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn 5 động tác TD PTC
- Kiểm tra 5 động tác TD PTC 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 5 động tác bài TD PTC: Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và động tác toàn thân.
- Gv quan sát nhận xét
- GV đến từng tổ quan sát sửa sai
- Thi đua giữa các tổ:
- Nhận xét và tuyên dương tổ tập tốt nhất
b, Trò chơi “Kết bạn”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
(GV)
- Lần 1, 2: Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn bài.
- Lần 3: Chia tổ tập luyện
- Từng tổ lên thực hiện do tổ trưởng điều khiển
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
TUẦN 13
Ngày soạn: 24 / 11/ 2017
Ngày giảng: 27/11(5D), 29/11(5C;5B)
TIẾT 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TRÒ CHƠI: “AI NHANH KHÉO HƠN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Ai nhanh khéo hơn”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện 5 động tác đã học. Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Bước đầu thực hiện đúng động tác thăng bằng của bài thể dục.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, ghế nhựa, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn 5 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra 5 động tác TD PTC 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 5 động tác thể dục đã học do cán sự lớp điều khiển
b, Học động tác thăng bằng
+ Nhịp 1: Chân trái duối thẳng từ từ đưa ra sau lên cao, đồng thời đưa hai tay sang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mắt hướng ra trước.
+ Nhịp 2: Thăng bằng sấp trên chân phải, hai tay dang ngang, ban ftay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 3: Về như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi chân.
- GV nêu tên và làm mẫu động tác sau đó chia nhỏ động tác ra tập. Khi đã hoán chỉnh, lớp trưởng hô lớp tập
GV quan sát sửa sai cho từng em
c, Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
(GV)
- Động tác thăng bằng :
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/ 11/ 2017
Ngày giảng: 27/11(5D), 29/11(5C), 30/11(5B)
TIẾT 26: ĐỘNG TÁC NHẢY
TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Thực hiện cơ bản đúng dộng tác nhảy của bài thể dục.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi,nghế nhựa, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp
- Ôn 6 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra 6 động tác TD PTC 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 6 động tác thể dục đã học.
b, Học động tác nhảy:
+ Nhịp 1: Bật nhảy đồng thời tách 2 chân, tay trái đưa ngang (bàn tay sấp) tai phải gập cẳng tay trước ngực (bàn tay sấp), nâng cánh tay bằng vai, căng ngực, mặt quay sang trai.
+ Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1, nhưng đổi bên.
+ Nhịp 4: Như nhịp 2.
+ Nhịp 5: Bật nhảy đồng thời tách 2 chân, 2 tay đua sang ngang - lên cao, 2 tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu.
+ Nhịp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân, hạ 2 tay về TTCB.
+ Nhịp 7: Như nhịp 5.
+ Nhịp 8: Như nhịp 6
- Chia tổ tập luyện.GV quan sát sửa sai Khi HS đã hoàn thiện động tác giáo cho cán sự điều khiển, GV quan sát sửa sai cho các em
c, Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
(GV)
- Động tác nhảy
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai
- Đội hình chia tổ
- Đội hình tập luyện
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
TUẦN 14
Ngày soạn: 1/ 12/ 2017
Ngày giảng: 4/12(5D), 6/12(5C;5B)
TIẾT 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ
TRÒ CHƠI: “THĂNG BẰNG”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Thăng bằng”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác điều hòa của bài thể dục.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: xoay các khớpcổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô .
- Ôn 7 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra 7 động tác của bài TD
- Chơi trò chơi “ Kết bạn ” 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn 7 động tác thể dục đã học.
tập luyện.
- Thi trình diễn giữa các tổ
- Nhận xét – Tuyên dương
b, Học động tác Điều hòa.
+ Nhịp 1:Bước chân trái sang trái, hai tay đưa ra trước bàn tay sấp, lắc hai bàn tay.
+ Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, lắc hai bàn tay.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5: Bước chân phải sang phải rộng bằng vai, hai tay giơ cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay, lắc hai bàn tay.
+ Nhịp 6: Đưa hai tay ra trước lắc hai bàn tay.
+ Nhịp 7: Như nhịp 2.
+ Nhịp 8: Về TTCB.
c, Trò chơi “thăng bằng”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Tổ trường hô
- Động tác điều hòa
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai
- Đội hình trò chơi:
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 1/ 1/ 2017
Ngày giảng: 4/12(5D), 6/12(5C), 7/12(5B)
TIẾT 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: “THĂNG BẰNG”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn 8 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Thăng bằng”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện 8 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động: Xoay các khớp các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô .
- Ôn bài TD PTC
- Kiểm tra bài TD PTC
- Chơi trò chơi “ Nhóm 3 nhóm 7” 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn bài thể dục đã học.
- Chia tổ tập luyện
- Thi xem tổ nào có nhiều người thực hiện bài thể dục đúng và đẹp nhất.
b, Trò chơi “thăng bằng”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình chia tổ
- Tổ trưởng điều khiển tổ mình tập và tiến hành kiểm tra từng tổ viên, GV quan sát hướng dẫn hs tập luyện .
- Từng tổ thực hiện bài thể dục GV cùng các HS khác đánh giá, sau đó xếp loại
Đội hình trò chơi
(GV)
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
TUẦN 15
Ngày soạn: 8/ 1/ 2017
Ngày giảng: 11/12(5D), 13/12(5C;5B)
TIẾT 29: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: “THỎ NHẢY”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Thỏ nhảy”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy tập hợp thành 1 vòng tròn.
- Khởi động: Xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC
- Kiểm tra bài TD PTC 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn bài thể dục đã học.
- Chia tổ tập luyện
- Thi xem tổ nào có nhiều người thực hiện bài thể dục đúng và đẹp nhất: từng tổ thực hiện bài thể dục GV cùng các HS khác đánh giá, sau đó xếp loại
b, Trò chơi “Thỏ nhảy”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
- Cán sự lớp điều khiển.
- Đội hình chia tổ
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 8/ 1/ 2017
Ngày giảng: 11/12(5D), 13/12(5C), 14/12(5B)
TIẾT 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: “THỎ NHẢY”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Thỏ nhảy”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp
- Kiểm tra bài TD PTC 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn bài thể dục đã học. Cả lớp tập đồng loạt cán sự lớp điều khiển
GV quan sát sửa sai cho HS
- Chia tổ tập luyện
- Thi trong tổ ai là người thực hiện bài thể dục đúng và đẹp nhất
- Trình diễn giữa các tổ
b, Trò chơi “Thỏ nhảy”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
- Đội hình thi đua
- Từng tổ thực hiện bài thể dục GV cùng các HS khác đánh giá, sau đó xếp loại
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 15/ 12/ 2017
Ngày giảng: 18/12(5D), 20/12(5C;5B)
TIẾT 31: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Kiểm tra bài TD PTC 5 phút
- Đội hình nhận lớp :
II. Phần cơ bản.
a, Ôn bài thể dục đã học. Cả lớp tập đồng loạt cán sự lớp điều khiển
GV quan sát sửa sai cho HS
- Nhận xét, trỉnh sửa động tác sai
b, Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Phương pháp sửa sai :
- Gọi 4 em lên thực hiện 2 em tập tốt và 2 em tập chưa tố để cả lớp quan sát so sánh giúp các em biết tự sửa sai cho mình
- Đội hình trò chơi :
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2- 3: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp :
Ngày soạn: 15/ 12/ 2017
Ngày giảng: 18/12(5D), 20/12(5C), 21/12(5B)
TIẾT 32: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Nhảy lướt sóng”
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, dây nhảy, giáo án.
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC 5 phút
Đội hình nhận lớp :
II. Phần cơ bản.
a, Bài thể dục phát triển chung
- Kiểm tra bài TD PTC
b, Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình kiểm tra :
- Đội hình chơi :
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp :
TUẦN 17
Ngày soạn: 22/ 12/ 2017
Ngày giảng: 25/12(5D), 27/12(5C;5B)
TIẾT 33: TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái.
- Học trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn”.
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu biết và thực hiện động tác đi đều ở mức độ tương đối chính xác
- Triển khai đội hình tập bài thể dục.
- Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi theo đúng quy định.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC
- Chơi trò chơi “ Kết bạn ” 5 phút
- Đội hình nhận lớp :
II. Phần cơ bản.
a, Ôn đi đều vòng phải, vòng trái:
b, Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Lần 1: gv điều khiển hs thực hiện
- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
- Lần 3: Tổ trường từng tổ điều khiển tổ mình tập
- Nhận xét trỉnh sửa lại động tác sai.
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp :
Ngày soạn: 22/ 12/ 2017
Ngày giảng: 25/12(5D), 27/12(5C), 28/12(5B)
TIẾT 34: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI VÓNG TRÁI
TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái.
- Chơi trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn”.
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu biết và thực hiện động tác đi đều ở mức độ tương đối chính xác
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy định.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: Mời hs lên thực hiện bài thể dục .
- Chơi trò chơi “ Nhóm 3 nhóm 7 ” 5 phút
- Đội hình nhận lớp :
II. Phần cơ bản.
a, Đội hình đội ngũ
