TUẦN 17
Ngày soạn: 25/12/2020
Ngày giảng: 28/12(5A), 29/12(5D;5C), 30/12(5B)
TIẾT 33
TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái.
- Học trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn”.
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu biết và thực hiện động tác đi đều ở mức độ tương đối chính xác
- Triển khai đội hình tập bài thể dục.
- Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi theo đúng quy định.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà.
4. Năng lực
- Giúp học sinh có năng lực đoàn kết giúp đỡ nhau trong tập luyện áp dụng vào luyện tập thể dục thể thao hằng ngày.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Ôn đi đều vòng phải, vòng trái:
b, Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”:
+ Chuẩn bị:
- Kẻ 2 – 4 vòng tròn, vòng nọ cách vòng kia 1 – 2 m, mỗi vòng có bán kính 3 – 4 m.
- Chia số HS trong lớp thành nhiều đội, mỗi đội 10 người, mỗi đội lại chia làm 3 nhóm A, B, C đứng thành 3 hàng dọc quay mặt vào tâm, nhóm A nhiều hơn 1 người.
+ Cách chơi:
Khi có lệnh, người số 4 của nhóm A chạy nhanh theo đường vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) vòng qua đằng sau nhóm B, lên đứng ở đầu hàng. Lúc này nhóm B có 4 người, người cuối cùng phải nhanh chóng chạy sang nhóm C, người dư ra của nhóm C cũng chạy tương tự như vậy sang nhóm A. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ít phạm quy, đội đó thắng cuộc.
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Lần 1: gv điều khiển hs thực hiện
- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
- Lần 3: Tổ trường từng tổ điều khiển tổ mình tập
- Nhận xét trỉnh sửa lại động tác sai.
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 25/12/2020
Ngày giảng: 30/12(5C), 31/12(5A), 1/1(5B;5D)
TIẾT 34
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI VÓNG TRÁI
TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái.
- Chơi trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn”.
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu biết và thực hiện động tác đi đều ở mức độ tương đối chính xác
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy định.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà.
4. Năng lực
- Giúp học sinh có năng lực đoàn kết giúp đỡ nhau trong tập luyện áp dụng vào luyện tập thể dục thể thao hằng ngày.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: 4 em 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Đội hình đội ngũ
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp: Chia tổ tập luyện, GV quan sát để sửa sai hoặc giúp đỡ HS thực hiện chưa tốt
- Thi đua giữa các tổ
b, Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
+ Chuẩn bị:
- Kẻ 2 – 4 vòng tròn, vòng nọ cách vòng kia 1 – 2 m, mỗi vòng có bán kính 3 – 4 m.
- Chia số HS trong lớp thành nhiều đội, mỗi đội 10 người, mỗi đội lại chia làm 3 nhóm A, B, C đứng thành 3 hàng dọc quay mặt vào tâm, nhóm A nhiều hơn 1 người.
+ Cách chơi:
Khi có lệnh, người số 4 của nhóm A chạy nhanh theo đường vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) vòng qua đằng sau nhóm B, lên đứng ở đầu hàng. Lúc này nhóm B có 4 người, người cuối cùng phải nhanh chóng chạy sang nhóm C, người dư ra của nhóm C cũng chạy tương tự như vậy sang nhóm A. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ít phạm quy, đội đó thắng cuộc.
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Gv nhắc lại kỹ thuật động tác
- Đội hình chia tổ
- Tổ trưởng điều khiển
- Gv cùng hs quan sát nhận xét, đánh giá kết quả
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút
- Đội hình xuống lớp
