TUẦN 20
Ngày soạn: 15/01/2021
Ngày giảng: 18/01(5A), 19/01(5D;5C), 20/01(5B)
TIẾT 39
TUNG VÀ BẮT BÓNG
TRÒ CHƠI: “BÓNG CHUYỀN SÁU”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn tung và bắt bóng.
- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu”.
2. Kỹ năng:
- Biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
4.Năng lực
- Học sinh có năng lực tự giúp đỡ nhau trong tập luyện, có thói quen rèn luyện thể dục thể thao để phát triển sức khỏe.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối thep nhịp hô.
- Kiểm tra bài cũ: Tung và bắt bóng
- Nhận xét 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay
- Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay
- GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
- Chia tổ ra tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng
- Gv quan sát sửa sai từng tổ tập
*Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt bóng
Nhận xét Tuyên dương
b. Trò chơi: Bóng chuyền sáu
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
(GV)
- Đội hình chia tổ
Tổ 1 Tổ 2
(GV
Tổ 3
- Tổ trưởng điều khiển
- Chọn ra hai đội mạnh nhất thi đâu
- Gv làm trọng tài
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút
- Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 15/01/2021
Ngày giảng: 20/01(5C), 21/01(5A), 22/01(5B;5D)
TIẾT 40
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Học tung và bắt bóng.
- Nhảy dây kiểu chụm chân:
2. Kỹ năng:
- Biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
4.Năng lực
- Học sinh có năng lực tự giúp đỡ nhau trong tập luyện, có thói quen rèn luyện thể dục thể thao để phát triển sức khỏe.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, bóng, dây nhảy, giáo án.
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, dây nhảy, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Kiểm tra bài cũ: Nhảy dây kiểu chụm chân, tung và bắt bóng
- Nhận xét 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay
Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay
- Gv hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt bóng
Nhận xét Tuyên dương
b. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
Mỗi tổ chọn 1 HS ra thi nhảy dây
Nhận xét Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
(GV)
- Mỗi tổ chọn 2 HS ra thi với các tổ khác
- Đội hình nhảy dây
(GV)
- Thi đua trong 1 phút xem tổ nào có bạn nhảy được nhiều nhất
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút
- Đội hình xuống lớp
