TUẦN 20
Ngày soạn: 01/ 05/ 2020
Ngày giảng: Thứ 2/04/ 5/ 2020 (lớp 4B, 4D)
Thứ 4/06/5/2020(lớp 4C)
Thứ 5/07/5/2020(lớp 4A)
TIẾT 39+40:
ÔN DI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI-TRÒ CHƠI "THĂNG BẰNG"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức.
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
2. Kĩ năng.
- Trò chơi "Thăng bằng". Yêu cầu biêt được cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- HS tích cực, chủ động, nhiệt tình trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch, dụng cụ cho tập luyện bài tập RLTTCB và HS chơi .
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
1. Phần mở đầu (5p):
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - HS lắng nghe
- HS chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. - HS thực hiện
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần (4 x 8 nhịp). HS thực hiện
- trò chơi "Có chúng em" hoặc một trò chơi nào đó do GV và HS tự chọn. - HS chơi
2. Phần cơ bản (25p):
a) Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Cả lớp tập luyện dưới sự chỉ huy của cán sự, GV bao quát, nhắc nhở, sửa sai cho HS. - HS thực hiện
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái. Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Các tổ trưởng điều khiển tổ của mình tập, GV đin lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng. - HS thực hiện
*Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải,trái. Lần lượt từng tổ lên thực hiện 1 lần và đi đều trong khoảng 10 - 15m. Tổ nào tập đều, đúng, đẹp, tập hợp nhanh được biểu dương, tổ nào kém nhất sẽ phải chạy một vòng xung quanh các tổ thắng. - HS thực hiện
b) trò chơi vận động.
- trò chơi "Thăng bằng". Cho HS khởi động lại các khớp, nhắc lại cách chơi. Các tổ tiếp tục chơi thi đua với nhau, GV trực tiếp điều khiển và chú ý nhắc nhở, đề phòng không để xảy ra chấn thương cho các em. - HS chơi trò chơi
- Sau một số lần chơi GV có thể đổi hình thức, đưa thêm quy định hoặc cách chơi khác cho HS chơi thêm phần sinh động. - HS lắng nghe
3. Phần kết thúc (5p) :
- Đi thường theo nhịp và hát. - HS thực hiện
- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng, hít thở sâu. - HS thực hiện
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- GV giao bài tập về nhà ôn động tác đi đều. - HS lắng nghe
Ngày soạn: 01/ 5/ 2020
Ngày giảng: Thứ 4/6/5/5/2020(lớp 4D)
Thứ 5/7/5/2020(lớp 4C, 4B)
Thứ 6/8/5/2020(lớp 4A)
TIẾT 41+ 42
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TRÒ CHƠI "LĂN BÓNG BẰNG TAY"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
2. Kĩ năng.
- trò chơi "Lăn bóng bằng tay". Yêu cầu biết các chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.
3.Thái độ:
- HS tích cực, chủ động, nhiệt tình trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, 2 - 4 quả bóng, hai em một dây nhảy và sân chơi cho HS chơi như bài 40.
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
1. Phần mở đầu (5p):
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - HS lắng nghe
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - HS thực hiện
- Khởi động các khớp. - HS thực hiện
- Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. - HS thực hiện
*Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
2. Phần cơ bản (25p):
a) Bài tập RLTTCB:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - HS thực hiện
+ Trước khi tập cho HS khởi động kỹ các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông. - HS thực hiện
+ GV nắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được. - HS lắng nghe
+ HS đứng tại chỗ, chụm hai chân bật nhảy không có dây một vài lần, rồi mới nhảy có dây. - HS thực hiện
Nhắc lại cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên dây (Dây đặt sát mặt đất), co kéo dây cho vừa, độ dài của dây từ đất lên tới ngang vai là thích hợp. Cách quay dây: Dùng cổ tay quay dây, đưa dây từ phái sau nlên cao ra trước xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai chân bật nhảy lên cho dây qau và cứ như vậy bật nhảy qua dây một cách nhịp nhàng theo nhịp quay của dây, không để dây vướng vào chân. HS nhắc lại bài
Khi tổ chức tập luyện có thể chia thành từng nhóm tập hoặc cho luân phiên từng nhóm thay nhau tập. GV thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai cho HS, đồng thời động viên, khuyến khích những em nhảy đúng và được nhiều lần. Cũng có thể chỉ định một số em nhảy đúng ra làm động tác để tất cả HS cùng quan sát và nhận xét. - HS lắng nghe và thực hiện
(Hình 52 - trang 109)
b) trò chơi vận động:
Trò chơi "Lăn bóng bằng tay". Cho từng tổ thực hiện trò chơi một lần, sau đó GV nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng. GV phổ biến lại quy tắc chơi giúp HS nắm vững luật chơi, sau đó cho các em chơi chính thức và có thi đua. GV có thể quy định lăn bóng bằng một hoặc hai tay tuỳ theo những lần chơi khác nhau. Tổ nào thắng thì được khen, tổ nào thua thì bị phạt. GV cần chia thành các tổ đều nhau để thi đua xem tổ nào khéo léo hơn. - HS chơi trò chơi
3. Phần kết thúc (5p):
- Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực. - HS thực hiện.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học. - HS lắng nghe
- GV giao bài tập về nhà ôn nội dung nhảy dây đã học. - HS lắng nghe
KHỐI 5
Ngày soạn: 01/ 5/ 2020
Ngày giảng: Thứ 2/ 4/ 5/ 2020(lớp 5C)
Thứ 3/5/5/2020(lớp 5B, 5D)
Thứ 4/6/5/2020(lớp 5A)
TIẾT 39: TUNG VÀ BẮT BÓNG- TRÒ CHƠI "BÓNG CHUYỂN SÁU"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức.
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
2.Kĩ năng.
- Tiếp tục làm quen trò chơi "Bóng chuyền sáu". Yêu cầu biết được cách chơi
3. Thái độ.
- HS yêu thích môn học , tích cực chủ động trong giờ học.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện.
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
1. Phần mở đầu (5p):
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - HS lắng nghe
- HS chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập. - HS thực hiện
- Đứng mặt quay vào tâm vòng tròn, xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. - HS thực hiện
- trò chơi "Kết bạn" hoặc chơi do GV chọn.
2. Phần cơ bản(25p):
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay. - HS thực hiện
Các tổ tập theo khu vực đã quy định, HS tự ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay. Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng. Lần cuối có thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần, có thể chọn đại diện hoặc một số em lên thực hiện, GV biểu dương tổ có nhiều người làm đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Vẫn theo hình thức chia tổ như trên để tập luyện nhảy dây. - HS thực hiện
*Chọn một số em đại diện từng tổ lên nhảy tính số lần, tổ nào thắng được biểu dương. - HS thực hiện
- Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu". - HS chơi trò chơi
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi. Chia các đội đều nhau. Cho HS di chuyển và bắt bóng một số lần, rồi chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính thức. Khi các em chơi, GV nhắc nhở các em đảm bảo an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc (5p):
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực kết hợp hít thở sâu. HS thực hiện
- GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng. - HS lắng nghe
Ngày soạn: 01/ 5/ 2020
Ngày giảng: Thứ 5/ 7/ 5/ 2020(lớp 5B, 5C, 5A, 5D)
TIẾT 40: TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢY DÂY
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức.
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
2. Kĩnăng.
- Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ.
- HS yêu thích môn học , tích cực chủ động trong giờ học.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
1. Phần mở đầu (5p):
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - HS lắng nghe
- HS chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đó đứng lại xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. - HS thực hiện
- Chơi trò chơi "Chuyển bóng" hoặc trò chơi do GV chọn.
2. Phần cơ bản (25p):
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay. - HS thực hiện
Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, có thể cho từng cặp HS ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay dưới sự chỉ huy chung của tổ trưởng, GV quan sát, phát hiện, sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng. - HS thực hiện
Tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau, có thể chọn từng cặp hoặc đại diện tổ lên thực hiện, GV biểu dương tổ hoặc cặp tập luyện đúng, tích cực.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như trên. - HS thực hiện
*Chọn một số em lên nhảy được nhiểu lần lên nhảy biểu diễn: 1 lần.
- Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu". - HS chơi trò chơi
GV yêu cầu HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi. Chia các đội chơi đều nhau. Cho HS chơi thử một lần, sau đó chơi chính thức và có tính điểm xem tổ nào vô địch. Khi các em chơi, GV nhắc các em không được xô đẩy nhau, ngã có thể xảy ra chấn thương. - HS lắng nghe và thực hiện
3. Phần kết thúc (5p):
- Đi chậm, thả lỏng toàn thân, kết hợp hít thở sâu. - HS thực hiện
- GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. - HS lắng nghe
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng.
____________
