TUẦN 21
Ngày soạn: 22/01/2021
Ngày giảng: 25/01(5A), 26/01(5D;5C), 27/01(5B)
TIẾT 41
TUNG VÀ BẮT BÓNG, NHẢY DÂY - BẬT CAO
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Học tung và bắt bóng.
- Nhảy dây kiểu chụm chân:
- Bật cao.
2. Kỹ năng:
- Tung và bắt bóng: Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay.- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
4.Năng lực
- Học sinh có năng lực đoàn kết giúp đỡ nhau trong luyện tập.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC
- Nhận xét 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay
- Tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2 tay giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
- Nhận xét
b. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
- Nhận xét
c.Làm quen nhảy bật cao
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
- Chia lớp thành 4 đội chuyền bóng theo chiều kim đồng hồ
- Đội hình nhảy dây
(GV)
- Đội hình
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút
- Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 22/01/2021
Ngày giảng: 27/01(5C), 28/01(5A), 29/01(5B;5D)
TIẾT 42
NHẢY DÂY – BẬT CAO
TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Nhảy dây .
- Bật cao.
- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
4.Năng lực
- Học sinh có năng lực đoàn kết giúp đỡ nhau trong luyện tập.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Kiểm tra bài cũ: Cách bật cao
- Nhận xét 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
- Nhận xét
b. Bật cao
- Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật
- Tổ chức cho hs tập luyện
c.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình nhảy dây
(GV)
- Kiểm tra trong 1 phỳt cú tớnh số lần.
- Lần 1: Gv điều khiển sửa các động tác sai cho hs
- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
- Đội hình
- Lớp chia thành 2 hàng, 1 hàng nam và 1 hàng nữ.
- Gv điều khiển hs tập
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút
- Đội hình xuống lớp
