TUẦN 5
Ngày soạn: 2/10/2020
Ngày giảng: 5/10(5A), 6/10(5D;5C), 7/10(5B)
TIẾT 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn đội hình đội ngũ.
- Trò chơi: “Nhảy ổ tiếp sức”.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thăng hàng ngang
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
3.Thái độ:
- Bước đầu hình thành thói quen vận động tập thể dục hằng ngày và vui chơi lành mạnh.
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động: xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Kiểm tra: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. 5 phút
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Đội hình đội ngũ
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.
Cán sự lớp điều khiển cả lớp tập 2 lần
* Kiểm tra
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Thực hiện theo tổ
b, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”:
+ Chuẩn bị: Kẻ một vạch chuẩn bị dài 4m và một vạch xuất phát dài 4m, cách vạch chuẩn bị 1m. Từ vạch xuất phát về trước 0.6 - 0.8m kẻ hai dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ô, mỗi ô có cạnh 0.4 – 0.6m. Cách ô số 10, 0.6m kể vạch đích dài 4m.
+ Cách chơi:
- Tập hợp lớp thành 2 hàng dọc. Khi có lệnh, các em số 1, bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2 và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì quay lại, chạy về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2. Bạn số 2 bật nhảy như bạn số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.
- Nhận xét – Tuyên dương
25 phút
- Đội hình tập luyện
- Đội hình kiểm tra
(GV)
- Từng tổ nên thực hiện, tổ trưởng điều khiển
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút
- Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 2/10/2020
Ngày giảng: 7/10(5C), 8/10(5A), 9/10(5B;5D)
TIẾT 10
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Ôn đội hình đội ngũ.
- Trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh”.
2. Kỹ năng:
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, đi đều vòng trái, vòng phải đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
3.Thái độ:
- Bước đầu hình thành thói quen vận động tập thể dục hằng ngày và vui chơi lành mạnh.
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động: xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Kiểm tra: ĐHĐN 5 phút
- Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a, Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Chia tổ tập luyên
- Thi đua giữa các tổ
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển.
b, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương 25 phút
- Đội hình tập luyện
- Cán sự lớp điều khiển, gv quan sát sửa sai
- Đội hình chia tổ
Tổ 1 Tổ 2
(GV)
Tổ 3
- Tổ trưởng điều khiển, gv quan sát sửa sai cho các tổ
- Từng tổ lên thực hiện
- Giáo viên điều khiển
- Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút
- Đội hình xuống lớp
